Специалисты рассказали об опасности гипервитаминоза

Последствия гипервитаминоза

Злоупотребление витаминными комплексами, продающимися в аптеках, может привести к негативным последствиям. Конкретные симптомы зависят от того, какой именно элемент накопился в организме в избыточном количестве. Например, избыток кальциферола (D) может вызвать боли в мышцах, а ретинола (А) — выпадение волос, сообщает newia.ru.

Более тяжелые последствия гипервитаминоза — развитие сахарного диабета или атеросклероза. Чтобы прием витаминов приносил пользу организму, необходимо строго соблюдать дозировку, указанную в назначении врача или в инструкции.

Что делать при гипервитаминозе

Стоит отметить, что гипервитаминоз может быть спровоцирован и индивидуальной непереносимостью какого-либо компонента. В этом случае нужно обратиться за консультацией к специалисту, который назначит анализы и поставит диагноз. При этом пациенту нужно будет отказаться от приема витаминов и скорректировать свой рацион.

Как давать витамины детям

Эксперты обращают особое внимание: ни в коем случае нельзя по своему усмотрению давать БАДы и витаминные комплексы детям. Такие аптечные препараты должен назначить врач.